Laufschuhe

Zunächst sollten Sie sich überlegen, welchen Typ von Laufschuh Sie benötigen. Denn es gibt unterschiedliche Herren Laufschuhe für verschiedene Zwecke. Für den Freizeit- und Alltagssport eignen sich beispielsweise die sogenannten Multifunktionsschuhe. Diese Schuhe sind vielseitig einsetzbar und bieten guten Halt und Komfort. Wenn bei Ihnen allerdings Joggen zur Alltagsroutine gehört, sollten Sie sich für einen speziellen Laufschuh entscheiden. Hier gibt es unterschiedliche Modelle für unterschiedliche Ansprüche. Wählen Sie einen Laufschuh, der zu Ihrer Laufintensität passt. Damit ihre Knochen und Gelenke nicht überlastet werden, sollten Sie darauf achten, dass der Schuh über eine vernünftige Dämpfung verfügt. Die Schuhe sollten zum einen bequem sein und zum anderen auch den Fuß unterstützen. Daher ist es wichtig, dass die Schuhe gut sitzen und nicht drücken. Auch die Sohle sollte rutschfest sein, um unnötiges Wegrutschen zu vermeiden.

Als Anfänger fragt man sich oft, welche Laufschuhe die Richtigen für einen sind. Wichtig ist zunächst, zu wissen, für welchen Typ von Laufen man die Schuhe benötigt. Möchte man auf Asphalt laufen oder doch eher auf Feld- oder Waldwegen? Ist man ein Freizeitläufer oder möchte man eher ambitioniert für den nächsten Marathon trainieren? Das Angebot an Laufschuhen ist riesig und es gibt für jeden Bedarf das passende Modell. Speziell Anfänger haben beim Erstkauf einige Aspekte zu beachten. Hier spielen beispielsweise Fußform, Untergrund, Laufstil und Körpergewicht beim Kauf eine große Rolle. Es ist sinnvoll, sich vor dem ersten Kauf beraten zu lassen.